drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلطة البنجر وجبن الماعز بالثوم والأعشاب

هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

نصف كوب من الكمثرى، ملعقة كبيرة من الكينوا، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، 100 غرام من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من النعناع

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 312 سعر حراري

شاهد أيضًا