سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالثوم والأعشاب

المكونات:

ملعقة كبيرة من المانجو، 100 غرام من البطاطا الحلوة، كوب من بذور الكتان، نصف كوب من الزنجبيل، 200 مل من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 193 سعر حراري