دجاج مشوي مع الخضروات بجبن الفيتا

المكونات:

ملعقة كبيرة من التوفو، حبتان من السبانخ، حبتان من الشوفان، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من البقدونس

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 624 سعر حراري