خضروات مقلية مع التوفو بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

حبتان من ديك رومي مفروم، 200 مل من الكينوا، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، نصف كوب من السبانخ، 200 مل من جوز البيكان المفروم، 200 مل من الملح

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 448 سعر حراري