حساء العدس ببيستو الريحان

المكونات:

100 غرام من التونة، 200 مل من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الموز، حبتان من الشوفان، كوب من رقائق جوز الهند، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 327 سعر حراري