تفاح مخبوز بالقرفة بجوز الهند

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، 100 غرام من الفلفل، حبة واحدة من البصل، ملعقة صغيرة من الليمون، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من البقدونس

طريقة التحضير:

اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 165 سعر حراري