تفاح مخبوز بالقرفة ببيستو الريحان

المكونات:

كوب من التوت الأزرق، حبة واحدة من الخيار، حبة واحدة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، 200 مل من التمر، ملعقة كبيرة من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 135 سعر حراري