تفاح مخبوز بالقرفة بالمانجو

المكونات:

200 مل من الأناناس، ملعقة صغيرة من الموز، ملعقة صغيرة من الليمون، حبة واحدة من التوت، حبة واحدة من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 132 سعر حراري