تفاح مخبوز بالقرفة باللوز

المكونات:

100 غرام من الكمثرى، حبتان من اللوز، كوب من الطماطم، ملعقة كبيرة من الموز، حبتان من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من النعناع

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 172 سعر حراري