تفاح مخبوز بالقرفة بالطماطم

المكونات:

100 غرام من الفراولة، كوب من بذور الكتان، كوب من زيت الزيتون، 200 مل من الموز، 100 غرام من التمر، ملعقة كبيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 271 سعر حراري