تفاح مخبوز بالقرفة بالرمان

المكونات:

100 غرام من البرتقال، نصف كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الجزر، كوب من بذور الكتان، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، نصف كوب من الكمون

طريقة التحضير:

اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 108 سعر حراري