بيض مخفوق باللوز

المكونات:

كوب من البرتقال، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من الحمص، حبتان من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، حبتان من الملح

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 322 سعر حراري