بودينغ الشيا بالثوم والأعشاب

المكونات:

100 غرام من توت العليق، حبة واحدة من الأفوكادو، 100 غرام من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من الكينوا، حبة واحدة من التمر، ملعقة كبيرة من النعناع

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 398 سعر حراري