drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم

هذه الوصفة هي برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الفاصوليا السوداء، 200 مل من الحمص، نصف كوب من الثوم، نصف كوب من الكركم، 100 غرام من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الكمون

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 558 سعر حراري

شاهد أيضًا