وصفة صحية
برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من التوت، حبة واحدة من الشوفان، حبتان من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 525 سعر حراري