وصفة صحية
براوني بدقيق اللوز بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي براوني بدقيق اللوز بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من العنب، 100 غرام من التوت، 100 غرام من الموز، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، 200 مل من الريحان
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 166 سعر حراري