### المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، ملعقة صغيرة من الكينوا، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، نصف كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من الجوز، ملعقة صغيرة من البقدونس
### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 170 سعر حراري
