براوني بدقيق اللوز بالأفوكادو

المكونات:

كوب من التفاح، ملعقة صغيرة من الطماطم، حبتان من التوت، ملعقة صغيرة من الأرز البني، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، كوب من البقدونس

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 212 سعر حراري