بارفيه الزبادي بجوز الهند

المكونات:

كوب من التوت الأزرق، 100 غرام من التوت، 200 مل من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الكيل، نصف كوب من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 345 سعر حراري