بارفيه الزبادي بالجرانولا بالسبانخ

المكونات:

ملعقة صغيرة من التوت الأزرق، نصف كوب من الزنجبيل، ثلاثة أرباع كوب من اللوز، 200 مل من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبة واحدة من الفلفل

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 180 سعر حراري