بارفيه الزبادي بالجرانولا بالتوت

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، نصف كوب من حليب اللوز، 100 غرام من التوت، ملعقة كبيرة من الطماطم، كوب من جوز البيكان المفروم، كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 222 سعر حراري