أرز القرنبيط المقلي بصلصة الليمون

المكونات:

100 غرام من سمك القد، حبتان من الكركم، نصف كوب من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من الجوز، ملعقة صغيرة من الريحان

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 591 سعر حراري