أرز القرنبيط المقلي بالرمان

المكونات:

ملعقة كبيرة من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من التوت، ملعقة صغيرة من العسل، حبتان من بذور الشيا، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الكمون

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 482 سعر حراري