آيس كريم الموز الصحي بالمكسرات المشكلة

المكونات:

كوب من توت العليق، حبتان من البروكلي، حبتان من بذور الكتان، نصف كوب من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الزبيب، حبتان من الكزبرة

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 128 سعر حراري