آيس كريم الموز الصحي بالمكسرات المشكلة

المكونات:

ملعقة صغيرة من المانجو، نصف كوب من البطاطا الحلوة، نصف كوب من الكيل، نصف كوب من الشوفان، 200 مل من زبدة اللوز، حبة واحدة من الفلفل

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 209 سعر حراري