وصفة صحية
آيس كريم الموز الصحي بالمانجو
هذه الوصفة هي آيس كريم الموز الصحي بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الأناناس، 100 غرام من بذور الكتان، نصف كوب من الزنجبيل، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، ثلاثة أرباع كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 204 سعر حراري