### المكونات:
200 مل من البرتقال، كوب من السبانخ، كوب من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 246 سعر حراري
