هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم.
نظام غذائي نباتي يقلل من استخدام الإنسولين بحوالي 30٪ في مرض السكري من النوع الأول
يمكن أن يكون النظام الغذائي النباتي خيارًا جيدًا لمرضى السكري.
الفوائد الغذائية للنباتات
النباتات غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن.
يمكن أن تساعد الألياف في تحسين هضم الغذاء.
التأثير على مستويات السكر في الدم
يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في خفض مستويات السكر في الدم.
وقد وجدت دراسات أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يقلل من الحاجة إلى الإنسولين.
يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الصحة العامة لمرضى السكري.
لمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة موقع Mayo Clinic أو WHO أو Healthline.
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب
