نظام غذائي صحي يلعب دورًا هامًا في تقليل خطر الإصابة بالسكتة.
نظام غذائي يقلل من خطر السكتة
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفواكه والخضروات.
الفواكه
تحتوي الفواكه على فيتامينات ومركبات مغذية.
الخضروات
تعزز الخضروات من صحة القلب.
للمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة موقع Mayo Clinic أو WHO أو Healthline.”
اقرأ أيضاً: أحدث الدراسات والنصائح حول صحة العضلات والقلب
