كرات الطاقة بالقرع بالمانجو

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من العنب، 200 مل من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، نصف كوب من البصل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من الريحان

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 225 سعر حراري