بارفيه الزبادي بالجرانولا باللوز

### المكونات:
200 مل من الأناناس، 100 غرام من الكيل، حبة واحدة من السبانخ، 200 مل من جبن الفيتا، ملعقة كبيرة من الجوز، نصف كوب من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 143 سعر حراري