### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، 100 غرام من البروكلي، ملعقة صغيرة من الكركم، حبتان من العدس، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 300 سعر حراري

