كرات الطاقة بالقرع بالسبانخ

### المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، ملعقة كبيرة من الجزر، 200 مل من مكسرات مشكلة، حبتان من اللوز، ملعقة صغيرة من الزبيب، حبة واحدة من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 112 سعر حراري