آيس كريم الموز الصحي بالرمان

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من السبانخ، 100 غرام من الكيل، كوب من بذور اليقطين، كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 298 سعر حراري