بودينغ بذور الشيا ببيستو الريحان

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الفراولة، حبة واحدة من حليب اللوز، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من السبانخ، نصف كوب من الجوز، ملعقة كبيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 127 سعر حراري