### المكونات:
حبة واحدة من الكمثرى، 100 غرام من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، حبتان من مكسرات مشكلة، 100 غرام من التمر، حبتان من الملح
### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 170 سعر حراري

