### المكونات:
200 مل من توت العليق، 200 مل من الأفوكادو، كوب من الكينوا، 100 غرام من الزنجبيل، حبتان من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الكمون
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 270 سعر حراري

