سلطة الجرجير والكمثرى بجوز الهند

### المكونات:
200 مل من المانجو، حبتان من الطماطم، نصف كوب من البصل، ملعقة صغيرة من الكينوا، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 233 سعر حراري