سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بجوز الهند

### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، 200 مل من الفلفل، حبتان من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الفلفل

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 190 سعر حراري