سلطة كابريزي بالأفوكادو ببيستو الريحان

### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، ملعقة كبيرة من الكيل، ملعقة صغيرة من الثوم، كوب من الحمص، 200 مل من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 349 سعر حراري