### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من البرتقال، حبتان من بذور الكتان، نصف كوب من العدس، حبتان من الكيل، كوب من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من الفلفل
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 348 سعر حراري

