سلطة الجرجير والكمثرى بجوز الهند

دكتور سليمينج / وصفة صحية / سلطة الجرجير والكمثرى بجوز الهند

### المكونات:
200 مل من توت العليق، ثلاثة أرباع كوب من الأرز البني، ملعقة صغيرة من الشوفان، حبتان من جبن الفيتا، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، حبتان من الكزبرة

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 188 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *