سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالثوم والأعشاب

دكتور سليمينج / وصفة صحية / سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالثوم والأعشاب

### المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، 100 غرام من البطاطا الحلوة، كوب من بذور الكتان، نصف كوب من الزنجبيل، 200 مل من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 193 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *