سلطة الكيل والكينوا بالسبانخ

### المكونات:
100 غرام من التوت الأزرق، نصف كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند، كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 177 سعر حراري