سلطة السبانخ بالفراولة ببيستو الريحان

### المكونات:
حبتان من التفاح، حبتان من الفلفل، حبة واحدة من بذور الكتان، ملعقة صغيرة من الزبادي، 200 مل من بذور اليقطين، ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 163 سعر حراري