سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالسبانخ

### المكونات:
حبتان من الكمثرى، حبتان من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، نصف كوب من الزنجبيل، كوب من بذور عباد الشمس، 200 مل من البقدونس

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 170 سعر حراري