سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالمانجو

### المكونات:
حبة واحدة من التوت الأزرق، كوب من الكركم، 200 مل من الجزر، 200 مل من التوت، 100 غرام من بذور اليقطين، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 166 سعر حراري