### المكونات:
200 مل من الكيوي، 200 مل من الفلفل، كوب من العدس، حبتان من الطماطم، نصف كوب من بذور اليقطين، حبتان من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 340 سعر حراري

