### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، 100 غرام من الزنجبيل، نصف كوب من الموز، نصف كوب من الكركم، حبة واحدة من بذور اليقطين، كوب من الكزبرة
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 312 سعر حراري

