سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالثوم والأعشاب

دكتور سليمينج / وصفة صحية / سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالثوم والأعشاب

### المكونات:
حبة واحدة من المانجو، حبة واحدة من بذور الشيا، حبة واحدة من الأرز البني، كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، حبتان من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 346 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *